Vápník

Vápník je jedna z nejdůležitějších minerálních látek v lidském těle, která přispívá k normálnímu fungování svalů. Je nezbytným stavebním základem kostí a zubů, protože až 99% vápníku se nachází právě v kostní tkáni a chrupu. Kromě toho pomáhá i při správné látkové přeměně pro tvorbu energie a hraje roli v procesu dělení a specializace buněk. Vápník také přispívá k normální srážlivosti krve a ke správnému fungování trávicích enzymů. Kombinuje se spolu s hořčíkem a zinkem na podporu optimální funkce organismu.

 Zobrazit více

Jaká je doporučená denní dávka vápníku?

Denní doporučené dávky podle metodik Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (dále jen EFSA) a referenčních hodnot Společnosti pro výživu německy mluvících zemí (dále jen DACH) pro průměrnou dospělou osobu.

  • Doporučené denní množství podle EFSA a DACH: 1000 mg

Vápník se nachází především v mléčných výrobcích a zelenině. Ale protože má v těle nejvyšší podíl ze všech minerálních látek, může být pro některé skupiny lidí náročné přijímat dostatečné množství vápníku. I proto vegani, sportovci nebo starší lidé často sahají po doplňcích výživy. Pro lidi s vyšším věkem má přínos i jeho schopnost snižovat riziko vzniku osteoporózy. Vápník je vhodné užívat spolu s vitamínem D, který zvyšuje jeho vstřebávání a udržuje normální hladinu vápníku v krvi.

 zobrazit méně

3 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Značka
  1. GymBeam (2)
  2. NOW Foods (1)
Tablety
  1. 100 tab. (1)
  2. 120 tab. (1)
Barva
  1. shadow (1)
Kapsle
  1. 120 kaps. (1)
Forma
  1. tabletová (2)
  2. kapslová (1)
Směs
  1. směs (2)
  2. čirý (1)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (2)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (3)
Veganský (2)
Bezlepkový (3)
Bez laktózy (2)
BIO (3)
Bez GMO (3)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (3)
Bez aspartamu (3)
  1. Vegan
    Calcium - GymBeam
    Vápník - GymBeam
    92%
    92 % (15)
    159 Kč
  2. Vápník + vitamín D3 - GymBeam
    Vápník + vitamín D3 - GymBeam
    89%
    89 % (7)
    189 Kč
  3. Vegan
    Citrát vápenatý - NOW Foods
    Není skladem
    Citrát vápenatý - NOW Foods
    40%
    40 % (1)

3 Položek