Citrulin malát - funkční NO doplněk, který se hodí před silovým i vytrvalostním tréninkem
Citrulin malát je funkční NO předtréninkovka, kterou tvoří komplex aminokyseliny l-citrulin a soli kyseliny jablečné známé jako malát. L-citrulin je prekurzorem aminokyseliny l-argininu, ze kterého se v těle tvoří oxid dusnatý (NO). Ten souvisí s rozšířením cév (vasodilatací) a tedy i s vyšším prokrvením svalů. V cirkulující krvi se pak k nim dostává kyslík i živiny a zároveň dochází k odvádění odpadních látek energetického metabolismu. Svaly jsou ve výsledku napumpovanější a připravenější podat maximální výkon na tréninku. Když se k l-citrulinu navíc přidá také malát, získáme výborně vstřebatelný a využitelný doplněk.
Není proto divu, že se na příjem citrulin malátu před tréninkem zaměřují zejména siloví sportovci, jako jsou kulturisté, fitness závodníci, crossfiťáci nebo powerlifteři. Z jeho benefitů však mohou těžit i vytrvalci, jako jsou například běžci nebo cyklisté.
Tento doplněk má formu dobře rozpustného prášku, který stačí přidat do vody nebo jiného nápoje a vypít. Můžete ho také zkombinovat s l-argininem nebo beta-alaninem, a vytvořit si tak komplexnější pre-workout formuli. Díky tomu, že neobsahuje kofein ani jiné stimulanty, se hodí i před večerním tréninkem.
Citrulin malát a jeho výhody
- funkční NO doplněk
- účinná sloučenina aminokyseliny l-citrulin a malátu (soli kyseliny jablečné)
- tvoří se z něj oxid dusnatý (NO)
- souvisí s prokrvením a napumpováním svalů
- má formu dobře rozpustného prášku
- ideální jako pre-workout
- hodí se i před večerním tréninkem
- vhodný pro silové i vytrvalostní sportovce
Složení
Bez příchutě: 100 % L-Citrulin malát.
Zelené jablko: L-citrulin malát 2:1, aroma, maltodextrin, sladidlo (sukralóza), barviva (beta karoten, brilantní modř FCF).
Limetka citrón: L-citrulin malát 2:1, maltodextrin, aroma, sladidlo (sukralóza).
Dávkování
Smíchejte 1/2-1 odměrku (3-6 g) s 250 ml vody. Užívejte 1x denně.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty (bez příchutě) |
100 g |
3 g |
| L-Citrulín Malát (2:1) |
100 g |
3g |
| Nutriční hodnoty (zelené jablko, limetka citrón) |
100 g |
3 g |
| L-Citrulín Malát (2:1) |
92,3 g |
2,8 g |
Upozornění
Doplněk výživy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
