Mandle - lahodné oříšky s měkčí nekřupavou konzistencí, které si vás získají svou jemně nasládlou chutí
Mandle jsou lahodné oříšky, které potěší všechny milovníky zdravých snacků. Patří mezi skvělé zdroje bílkovin a zdravých tuků. Váš jídelníček tak hravě obohatí o nenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro udržení normální hladiny cholesterolu. To platí v případě, že ve vašem jídelníčku tyto nenasycené mastné kyseliny nahradí nasycené tuky. Pyšní se vysokou kvalitou a zamilujete si je díky jemně nasládlé chuti, ale i měkčí nekřupavé konzistenci. Právě tu může ocenit každý, komu některé oříšky připadají moc tvrdé. Pocházejí ze stromu mandloň obecná (Prunus dulcis), která se pěstuje v teplých oblastech.
Neobsahují žádnou sůl ani jiné přídatné látky. Můžete si je vychutnat kdykoliv během dne buď samostatně, nebo jako součást různých receptů a dezertů. Skvěle si rozumějí s granolou, jogurtem nebo sušeným ovocem či müsli, z toho ve výsledku může vzniknout výživná snídaňová kaše. Pokud je nastrouháte, vytvoříte jemný ozdobný posyp na ozdobu různých koláčů, pudinků, dezertů a dalších sladkých pochoutek. Navíc se dají pražit a své uplatnění najdou i ve slané kuchyni. Jejich lahodná chuť se výborně hodí například k jemnému kuřecímu nebo krůtímu masu. Kromě toho je můžete namáčet přes noc, díky čemuž se rychle zbavíte jejich slupky v případě, že máte raději loupané mandle. Nejen vegani si z nich mohou připravit lahodné rostlinné mléko. Ať už se rozhodnete vychutnat si je jakkoliv, je jisté, že se u vás naše mandle rozhodně neztratí.
Mandle a jejich výhody
- lahodné oříšky, které potěší každého milovníka zdravých snacků
- mají příjemnou jemně sladkou chuť
- patří mezi zdroje bílkovin a zdravých tuků
- mají měkčí nekřupavou konzistenci
- jsou prospěšné pro udržení normální hladiny cholesterolu
- neobsahují žádnou sůl ani jiné přídatné látky
- můžete si je vychutnat samostatně kdykoliv během dne
- hodí se i do různých receptů a dezertů
- skvěle si rozumějí se snídaňovou kaší, granolou, jogurtem či sušeným ovocem
- poslouží jako ozdoba koláčů či pudinků
- dají se pražit
- hodí se i do slané kuchyně
- zvlášť vyniknou v kombinaci s krůtím nebo kuřecím masem
- můžete je namáčet přes noc a rychle se zbavit jejich slupky
Složení
Mandle
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty |
100 g |
| Energetická hodnota |
2424 kJ / 579 kcal |
| Tuky |
50 g |
| z toho nasycené tuky |
3,8 g |
| Sacharidy |
22 g |
| z toho cukry |
4 g |
| Bílkoviny |
21 g |
| Sůl |
0,00 g |
Upozornění
Skladujte na suchém místě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.
Alergeny: Obsahuje ořechy. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji a sezamu.
