Fitness recept: Proteinové těstoviny s Alfredo omáčkou
Veganské jídlo plné chutí a nabité bílkovinami. Tohle přesně vystihuje naše proteinové těstoviny s lahodnou krémovou omáčkou. Tento skvělý oběd máte za chvíli hotový.
těstoviny
Fitness recept: Proteinové těstoviny s houbovou omáčkou
Těstoviny v krémové smetanové omáčce, žampiony a bylinky. Tato kombinace chutná ještě lépe, než si představujete. Navíc je jídlo maximálně jednoduché na přípravu. Skvěle se hodí jako bezmasý oběd nejen pro vegetariány.
Fitness recept: Veganské špagety s kešu omáčkou
Lahodnou krémovou omáčku můžeme vytvořit i bez smetany. Stačí nám k tomu jen kešu ořechy a voda. Když se tohle smíchá navíc s žampiony a zero těstovinami, vznikne lahodný oběd, který díky velkému objemu spolehlivě zasytí.
Fitness recept: Těstoviny s krémovou omáčkou z pečené fety a rajčat
Pečená feta s rajčaty vykouzlí lahodně krémovou omáčku, která si s těstovinami skvěle rozumí. Pokrm má navíc vysoký podíl bílkovin, i když neobsahuje maso.
Fitness recept: Zapečené těstoviny s kuřecím masem a cuketou
V dnešním receptu jsme kuřecí maso spojili s proteinovými těstovinami, bílky a lahodnou mozzarellou. Vznikne tak chuťově vyladěný pokrm, který je nabitý kvalitními bílkovinami.
Fitness recept: Těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou
Dnešní recept jsme uzpůsobili na míru příznivcům nízkosacharidového stravování, kteří se chtějí rychle a kvalitně najíst. Tuto dobrotu můžete mít totiž do 10 minut na stole.
Jak nahradit běžné pšeničné těstoviny?
Rádi byste vyměnili klasické pšeničné těstoviny za výživnější alternativu, ale nevíte, jak na to? Dnešní článek vám představí hned několik tipů těstovin, které toto dilema vyřeší.
Fitness recept: Těstovinový salát s kešu dresinkem
V dnešním netradičním těstovinovém salátu jsme kromě zeleniny použili i proteinové těstoviny, přidali olivy, kukuřici a celý ho dochutili lahodným kešu dresinkem. Takto jsme připravili svěží a jednoduchý krabičkový oběd.
Fitness recept: Těstoviny s krémovou hráškovou omáčkou a vysokým obsahem bílkovin
Dnešní bezmasý recept je doslova nabitý luštěninami. Krémovou hráškovou omáčku jsme se totiž rozhodli podávat s hrachovými těstovinami. Vznikl nám tak lahodný a chuťově vyvážený pokrm nabitý bílkovinami a vlákninou, který máte hotový do 10 minut.
Fitness recept: Tempeh Stroganov s proteinovými těstovinami
V dnešním receptu jsme vyměnili hovězí maso za rostlinou bílkovinu a vznikl nám delikátní vegetariánský tempeh Stroganov. K dokonalé chuti nesmí samozřejmě chybět ani kyselé okurky, hořčice a proteinové těstoviny, které ještě zvýší obsah bílkovin.