Kokosový olej – super potravina nebo super mýtus
Kokosový olej blahodárně působí na pleť a vlasy a také vám může pomoci při hubnutí. Má i nějaké negativní účinky? Více najdete v článku!
strava
6 chyb, pro které nevidíte výsledky
Cvičíte už nějakou dobu, ale výsledky se pořád nedostavují? Možná děláte jednu z těchto 6 chyb.
Potřebujete jíst šestkrát denně, abyste si udrželi rychlý metabolismus?
Potřebujeme jíst 6krát denně, abychom zrychlili náš metabolismus? Jak působí frekvence stravování na hubnutí, růst svalové hmoty a metabolismus?
Detoxikace – jak vám změní život za 10 dní?
Detoxikace, detox a očista, které očistí tělo od škodlivých látek a toxinů. Opravdu potřebuje vaše tělo očistu? Zhubnete při detoxu? Není to podvod?
Top 17 mýtů o stravování v roce 2017
Určitě jste už slyšeli o mýtech v oblasti stravy. Škodí nám cukry, tuky i bílkoviny. Jíst máme „clean“ a tělu dopřát detox. Toto je top 17 mýtů roku 2017!
7 výživných svačin, které můžete mít vždy po ruce
Váš žaludek vydává horší zvuky jako Tyranosaurus Rex? Inspirujte se těmito 7 snacky a svačiny, které můžete mít vždy po ruce, když vás zastihne hlad.
9 triků, díky kterým bude počítání kalorií hrou
Počítání kalorií má usnadnit život, ne komplikovat ho. Zjistěte jak snížit příjem kalorií a sledovat výsledky, po kterých toužíte. Podívejte se na tyto 9 tipů.
Stévie: 100% přírodní sladidlo s množstvím zdravotních výhod
Stévie je 100% přírodní sladidlo bez kalorií. Podporuje hubnutí, reguluje hladinu cukru a snižuje krevní tlak. Zjistěte, proč by měla být součástí jídelníčku.
Jak vypadá 200 kalorií různých potravin na talíři
Umíte si představit jak vypadá 200 kalorií na talíři? Skupina lidí vytvořila projekt, ve kterém nafotila různé potraviny s 200 kaloriemi. Výsledky vás překvapí!
Můžete jíst stejné jídlo každý den?
Můžete jíst stejné jídlo každý den? I vy jste nad tím už uvažovali? Proto jsme si na to posvítili a připravili jsme pro vás článek, který vám na ni odpoví.