Marc Fitt radí, jak dosáhnout 6-pack + strava a tréninkový plán
Marc Fitt je fitness trenér a model, který vás okouzlí svou disciplinovaností. Podívejte se na jeho tréninkový plán, jídelníček a tipy jak dosáhnout sixpack.
jídelníček
6 smoothie chyb, kvůli kterým nabíráte na váze
Smoothie je jedním z nejoblíbenějších nápojů, který zasytí a dodá energii. Víte však jaké chyby děláme nejčastěji při jeho přípravě? Přečtěte si více!