Kayla Itsines se proslavila především díky své aplikaci Sweat a e-booku Bikini Body Guide. Poznejte, jak tato úspěšná fitnesska začala budovat svou kariéru, s jakými zdravotními problémy se potýkala a z čeho se skládá její každodenní jídelníček.
Polycystický ovariální syndrom, známý jako PCOS, není vzácným stavem. Týká se mnoha žen, proto je důležité znát jeho příznaky a komplikace, které může způsobit. Zdraví je to nejcennější, co máme. Poznejte v článku důležité informace o PCOS.
Testosteron a progesteron jsou v první řadě hormony důležité pro plodnost mužů a žen, ale kromě této funkce mají vliv i na růst svalové hmoty či udržení optimální hmotnosti.
Zlepšením citlivosti na inzulín můžete předejít inzulínové rezistenci a dalším onemocněním. Poznejte co je inzulín, a jak na něj zlepšit citlivost buněk!
