Máte doma banány, které už na první pohled mají své nejlepší dny za sebou? Skvělé! Přesně takové totiž potřebujeme na přípravu banánových muffinů s arašídovým máslem a kousky čokolády. Navíc jsou úplně bez mouky!
Když chce člověk zhubnout, často začne tím, že vyřadí pečivo a lepek. Je to ale správný postup? V článku se konečně dozvíte pravdu o bezlepkových dietách.
Připravte si jednoduché raw pistáciové bonbóny bez lepku, s čokoládovou polevou a kousky pistácií. Fit dobrota, která poslouží jako rychlý snack, zažene chuť na sladké, ale potěší i nečekanou návštěvu. Tento fitness recept máte hotový už za pár minut!
Připravte si zdravější verzi domácích nepečených Snickers tyčinek, bez použití rafinovaného cukru či lepku. Dokonalá pochoutka, kterou máte hotovou už za pár minut!
Upečte si bezlepkový chlebík nabitý bílkovinami, který vás zasytí a vašemu tělu doplní potřebné živiny! Užijte si jeho vláčnou chuť, křupavou kůrku, a to všechno s nízkým obsahem sacharidů!
Vyzkoušejte recept na batáty plněné rajčatovo-masovou směsí a dopřejte tak svému tělu nálož bílkovin a další kvalitní živiny. Skutečný gastronomický zážitek!
Zamlsejte zdravě s chutným a jednoduchým receptem na krémový domácí hummus na 3 různé způsoby. Vychutnejte si je s čerstvou zeleninou, křupavým pečivem či oblíbenými krekry.
Poznejte chuťově vyladěný, zdravý recept na salát Tabbouleh s quinoou až z dalekého východu. Zamilujete si jeho rychlou přípravu, dávku čerstvé zeleniny a vůni bylinek!
Vyzkoušejte vynikající recept na máslovou rybu s citronem, která je plná bílkovin, omega 3 mastných kyselin a dalších potřebných živin! Dopřejte si skvělý oběd bez výčitek!
Milovníci zdravé výživy, labužníci a ti, kteří umíte ocenit dobré jídlo, zbystřete! Vyzkoušejte recept na tradiční hummus z cizrny a červené řepy, který je skvělým tipem na jednoduchý a lahodný snack plný živin.
