Fitness recept: Zelená proteinová kaše s Chlorellou pouze ze 4 ingrediencí
Vyzkoušejte si fitness recept na zelenou proteinovou kaši s Chlorellou, která je vhodným zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálů pro sportovce.
fitness recept
Fitness recept: Tvarohový dort s meruňkami a křupavými mandlemi
Další lahodný fitness recept je zde! Tvarohový dort s meruňkami a křupavými mandlemi je plný proteinu a má skvělé nutriční hodnoty. Vyzkoušíte ho i vy?
Fitness recept: Nadýchaná jahodovo-proteinová roláda s kokosem
Vyzkoušejte tento chutný fitness recept! Nadýchaná jahodovo-proteinová roláda má vysoký podíl bílkovin, nízký obsah sacharidů a pouze 72 kalorií na jeden řez!
Fitness recept: Svěží cizrnové blondies s malinami a čokoládou
Fitness recept na chutné cizrnové blondies s malinami, čokoládou a arašídovým máslem si zamilujete. Mají skvělou chuť, pouze 81 kalorií a jsou plné proteinu!
Mražený fitness recept: Tvarohovo – banánové nanuky s arašídovým máslem
Fitness recept na tvarohovo – banánové nanuky s arašídovým máslem je ideální mražený pamlsek během slunečných dnů. Obsahuje hodně bílkovin a pouze 68 kalorií.
Fitness recept: Netradiční pistáciový dort s krémem z ricotty, proteinu a pistáciového másla
Netradiční pistáciový dort s krémem z ricotty, proteinu a pistáciového másla je bohatý na proteiny a zdravé tuky. Jde o fitness recept vhodný pro sportovce.
Fitness recept: Krtkův dort s vyšším množstvím bílkovin, ale originální chutí
Fitness Krtkův dort má vyšší podíl bílkovin, ale chutná jako originál. Recept obsahuje protein, tvaroh či banány a je vhodný na mlsání pro sportovce.
Fitness recept: Čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem
Fitness recept na čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem je zdravější verzí klasických koláčů. Má méně kalorií a 4 g bílkovin na jeden řez.
Fitness recept: Křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
Fitness recept na křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a rýží je vhodný na oběd nebo večeři pro sportovce. Obsahuje až 41 g bílkovin na porci.
Fitness recept: Čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin
Fitness recept na nepečené čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin je rychlý a jednoduchý. Má málo kalorií, proto je vhodný i pro sportovce.