Vánoční fitness recept: Nepečené kokosovo-meruňkové kuličky
Vyzkoušejte fitness recept na nepečené kokosovo-meruňkové kuličky s proteinem. Připravte si na Vánoce zdravý a rychlý snack vhodný pro každého sportovce.
fitness recept
Vánoční fitness recept: Kokosoví ježci s proteinem
Fitness recept na zdravé kokosové ježky je ideální na vánoční svátky. Vyzkoušejte chutné cukroví ze špaldové mouky, mléka a vanilkového proteinu s čokoládou.
Fitness recept: Krémové rizoto s kuřecím masem a dýní
Fitness recept na krémové rizoto s kuřecím masem a dýní obsahuje až 45 g bílkovin na porci, a proto je vhodný jako zdravá večeře nebo oběd.
Fitness recept: Batáty plněné kuřecím masem a praženými arašídy
Vyzkoušejte fitness recept na pečené batáty plněné kuřecím masem a arašídy. Díky vysokému podílu bílkovin jsou vhodné jako zdravá večeře pro každého sportovce.
Fitness recept: batátové placky s lososem vhodné na oběd a večeři
Fitness recept na placky z lososa a batátů je vhodný jako zdravý oběd nebo večeře. Obsahuje řadu bílkovin, zdravých tuků a pouze minimum kalorií. Mňam.
Fitness recept: Plněná dýně Hokkaido s quinoou, řepou a rajčaty
Fitness recept na plněnou dýni Hokkaido s quinoou, sójou, řepnou omáčkou a pečenými rajčaty. Ideální volba zdravé večeře pro každého sportovce.
Fitness recept: Dýňové cheesecake muffiny s křupavými mandlemi
Fitness recept na lahodné dýňové cheesecake muffiny s tvarohem a křupavými mandlemi. Ideální volba na zdravé snídaně a snacky ze špaldové mouky bez cukru.
Fitness recepty na 11 lahodných a zdravých salátů
Fitness recepty na 11 lahodných a zdravých salátů jsou plné zeleniny a ovoce. Mají pouze minimum kalorií, ale hodně proteinů. Vyzkoušejte je na oběd či večeři.
Fitness recept: Zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem
Fitness recept na zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem. Obsahují hodně proteinů a zdravých ingrediencí. Jsou vhodné na snídani pro sportovce.
Fitness recept: Veganský banánový chléb s proteinem a oříškovým máslem
Vyzkoušejte fitness recept na chutný veganský banánový chléb, připravený výhradně z rostlinných surovin, 100% oříškového másla a sójového proteinu.