Smažený langoš s obrovskou porcí sýra se prostě hodí k létu, ale asi všichni tušíme, že není tou nejzdravější volbou. Právě proto jsme si pro vás přichystali překvápko ve formě fitness verze langošů, které nejsou smažené, ale pečené, a navíc obohacené o protein. Co na to říkáte? Pojďme si je připravit!
Ani vy se neumíte rozhodnout, zda máte chuť na sladkou či slanou snídani? Proč si vybírat, pokud si můžete pomocí jedné ingredience připravit snídani až na 3 různé způsoby. Asi tušíte, že mluvíme o avokádu, které je kromě dávky zdravých tuků perfektní i v tom, že má opravdu univerzální použití. Připravte si avokádové toasty a.k.a. avotoasty na snídani či brunch i vy!
Připravte si spolu s námi dokřupava opečený chlebíček s avokádovou pomazánkou a ztraceným vajíčkem, který si zamilujete na brunch nebo pozdní snídaně! Můžete očekávat dokonalý souzvuk chutí…, ale dost bylo řečí, pusťme se do toho!
Máme tu pro vás další skvělý recept na fitness low-carb chlebíček, který obsahuje pořádnou dávku bílkovin a vlákniny. Na závěr vám k němu přihodíme i super tip na přípravu nutričně vyvážených sladkých snídaní, které vám pomohou vykročit do dne tou správnou nohou.
I vám se při slově ,,sladké“ rozzáří oči? V tom případě vás tento trendy recept na japonské nadýchané lívance zaručeně potěší! Fluffy souffle pancakes nejenže krásně vypadají, ale získají si vás i neuvěřitelně nadýchanou a jemnou chutí. Je úplně jedno, jestli si je připravíte s čerstvým ovocem, šlehačkou nebo tvarohem, buďte si jistí, že vám budou chutnat!
Rádi sázíte na klasiku při přípravě dezertu? Máme tu pro vás jeden tradiční koláč v netradičním hávu! Připravte si s námi šťavnatý jablečný štrúdl, který vás potěší vysokým obsahem bílkovin a úžasnou kombinací chutí. Ještě stále váháte?
Máte neskutečnou chuť na zmrzlinu, ale nechce se vám z domu? Proč byste chodili, když si můžete připravit toto dokonalé ledové osvěžení i doma. Připravili jsme si pro vás 3 perfektní recepty na krémové ovocné nanuky, které vám vykouzlí úsměv na tváři. Pojďme se vrhnout na jejich přípravu!
Patříte mezi lidi, kteří se nedokážou vzdát vůně a chuti čerstvého pečiva? Nezoufejte! Připravte si spolu s námi křupavý chlebíček plný vlákniny a bílkovin! Vyčarujte si chutné a voňavé snídaně!
Zatoužili jste po lahodných sýrových těstovinách? Co když vám řekneme, že pro vás máme recept na tradiční Mac and cheese ve zdravější verzi plné bílkovin? Nevíme jak vy, ale my jsme této sýrové pochoutce okamžitě podlehli. Chcete vědět proč? Pojďte se podívat!
Pokud milujete rychlé, fit, a zejména extrémně chutné dezerty, tak čtěte dál! Přinášíme vám recept na čokoládové košíčky plněné proteinovým arašídovým máslem, na které vám stačí 3 ingredience a doslova pár minut! Pojďte si je s námi připravit a pochutnejte si na této sladké dobrotě.
