Fanoušci legendární arašídové tyčinky v čokoládě, pozor! Dnes pro vás máme recept na chuťově vyladěné sušenky, které v sobě snoubí tóny arašídového másla, čokolády a datlí. Jedna sušenka má neuvěřitelných 23 g bílkovin.
Dýně dokáže z obyčejných noků vykouzlit báječný pokrm, který skvěle vypadá, a ještě lépe chutná. V kombinaci se špenátem a tofu vznikne vyvážený pokrm plný bílkovin a komplexních sacharidů. Skvěle zasytí a dodá i potřebné mikroživiny.
Pudinková Šarlota je lahodný dezert, který chutná i vypadá jako z luxusní cukrárny. Jeden kousek má jen 190 kcal, takže si ji můžete dopřát i při hubnutí. Oddejte se spojení ovoce, nadýchané rolády a sladkého pudinkového krému.
Nadýchaná focaccia s olivami, rajčaty a vůní rozmarýnu vás hned po prvním ochutnání přenese až do prosluněné Itálie. Vyzkoušejte tento italský chléb s polévkou, salátem nebo jen pokapaný olivovým olejem.
Vychutnejte si lahodné brownies trochu jinak. Tentokrát se v hlavní roli představí spojení sladkých banánů, křupavého arašídového másla a kakaa. Ručíme vám za to, že si pochutnáte.
Dnešním receptem se přeneseme až do dalekého Mexika. Připravili jsme si pro vás totiž quinou s tempehem, fazolemi, kukuřicí a dalšími dobrotami, které lahodí oku a potěší i vaše chuťové pohárky.
Ručíme vám za to, že na těchto lahodných batátových muffinech si opravdu pochutnáte. Dokonalému spojení nasládlých batátů, javorového sirupu a karamelizovaných pekanových ořechů prostě nejde odolat.
Dopřejte si jednoduchou, ale o to chutnější a bílkovinami nabitou večeři v podobě wrapu s avokádovým dipem, tuňákem a čerstvou zeleninou. Rychlá pochoutka, která spojuje všechny oblíbené chutě.
Toužíte po lehké svačině, večeři či skvělém občerstvení pro návštěvu? To vše zvládnete jedním receptem na rychlé jednohubky s krémovou tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem. Jednoduchá dobrota plná skvělé chuti!
Udělejte vaši oslavu či posezení s přáteli nezapomenutelnými, i díky rychlému receptu na křupavé proteinové mini pizzy. Bílkovinami nabitá pochoutka s pořádnou náloží rajčatové omáčky, bazalky, kvalitní šunky a rozpuštěné mozzarelly.
