Jaké účinky má reishi, hlíva ústřičná a další medicinální houby?
Shiitake, maitage nebo chaga jsou medicinální houby, které mají mnoho benefitů pro organismus. Pojďme se podívat, které z nich dokážou posílit imunitu a bojovat s různými nemocemi.
antioxidanty
Nejlepší potraviny a živiny pro bronzové opálení a mladistvou pleť
Toužíte po bronzovém opálení a zdravé kůži s mladistvým vzhledem bez vrásek? Pak by vám rozhodně nemělo uniknout těchto 9 živin, které přispívají k výslednému efektu opalování na slunci i v soláriu, a navíc také podporují zdraví pokožky.
Je káva zdravá? 7 důvodů, proč byste jí měli dát šanci
Káva je lahodný nápoj, který dokáže dokonale nastartovat každé ráno. Věděli jste, že má také pozitivní vliv na naše zdraví, mentální i fyzický výkon, spalování tuku a naši náladu?
Matcha čaj – jaké má účinky a co všechno byste o něm měli vědět?
Matcha je výjimečný typ zeleného čaje, který skvěle chutná a je prospěšný pro zdraví. Poznejte jeho výhody a možnosti použití v našem článku.
Kurkuma – koření bohaté na antioxidanty a bojovník proti zánětům
Kurkuma je přírodní koření, barvivo, ale má také protizánětlivé účinky a je bohatá na antioxidanty. Poznejte výhody užívání kurkumy pro zdraví!
8 pozitivních účinků zeleného čaje pro zdraví sportovců
Zelený čaj je ideální spalovač tuků, který pomáhá redukovat hmotnost. Podporuje výkon sportovců, imunitu a zároveň je prevencí chorob.