Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Následujícím receptem potěšíme některé z vás! Pokud jste milovníkem mexické kuchyně, určitě vám udělá radost tento recept na hovězí burrito. Kromě kvalitní dávky bílkovin z hovězího masa, quinoi a fazolí vám poskytne i slušnou dávku vlákniny a komplexních sacharidů. Pojďte si s námi připravit tuto exotickou street foodovou delikatesu!
My preferujeme lehké obědy s nenáročnou přípravou, skvělou chutí a vyváženými nutričními hodnotami. A co vy? Jste v našem týmu? Pak budou zapečené papriky plněné quinoou s parmezánovou krustou pro vás tou správnou volbou! Pojďte si připravit tuto chutnou dokonalost!
Co vznikne z netradičního spojení mrkve a tvarohu? Jeden lahodný mrkvovo-tvarohový koláček s nízkým obsahem tuku a vláčnou konzistencí. Zaručujeme vám, že si na něm pochutnáte s celou vaší rodinou. Pojďme se pustit do přípravy!
Věděli jste, že quinoa není pouze obilnina, ale také superpotravina s vysokým obsahem bílkovin? Navíc chutná skvěle jak ve slaných, tak i sladkých jídlech. Pojďte se o tom přesvědčit sami v našich 3 receptech na Quinoa salát!
Představte si tradiční koláček bublaninu. I vám se spojuje s návštěvou vaší babičky? Nám určitě ano, a proto jsme neodolali tomuto receptu na bublaninu se švestkami a borůvkami, navíc ve fitness verzi! Pojďte se vrhnout na přípravu této dobroty!
Rychlý, zdravý, fit a plný čokoládové chuti? Ano, i takový je nejnovější recept na brownie z červených fazolí! Zaručujeme vám, že pokud jednou tento dezert ochutnáte, budete si ho připravovat na pravidelné bázi. Navíc v něm fazole ani nepocítíte! Pojďme se vrhnout do přípravy!
Ani vy ráno nikdy nic nestíháte, a zároveň byste si rádi dopřáli sytou a výživnou snídani? Máme pro vás řešení v podobě tvarohového chia pudinku s ovocem, který si můžete připravit den předem a ráno si už pouze vychutnáte jeho skvělou chuť! Pojďte se podívat na tu jednoduchou přípravu!
Necítíte se při pečení úplně doma? To vůbec nevadí! Připravte si jednoduchý nepečený jahodový dort, kterým ohromíte nejednoho milovníka sladkých jídel. Má rychlou přípravu, úžasně vypadá a o jeho chuti bychom mohli básnit! Pusťme se do přípravy!
Lehký, zdravý, a zároveň sytý oběd, který oceníte zejména v teplém počasí. Inspirujte se i vy nejnovějším fitness receptem na Zeleninový kuskus s kuřecím masem, který zaručeně potěší vaše chuťové pohárky. Pojďte si připravit tento dokonalý kari recept s námi!
Chystáte oběd pro přátele, rodinu či pouze pro sebe? Tímto rychlým receptem na zapékaná kuřecí prsa v jogurtové marinádě určitě nic nezkazíte! Mají úžasnou šťavnatou chuť, a navíc vás potěší vysokým podílem bílkovin. Na co ještě čekáme? Pusťme se do toho!
