Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Mnoho z nás si Vánoce bez tradičního bramborového salátu už neumí představit. Co byste ale řekli na jeho vylepšení v podání lehčí a víc fit verze? Nezatíží až tolik váš žaludek a na chuti to rozhodně neubere!
I vy si rádi po hlavním jídle dopřejete sladkou tečku na závěr?Vyzkoušejte tento chutný avokádový puding, jehož příprava je nejen jednoduchá a rychlá, ale postačí k ní pouze pár ingrediencí.
Přinášíme vám horkou novinku s netradiční ingrediencí plnou vláčné chuti a skvělého nutričního profilu. Pojďte si s námi vyzkoušet recept na řepné čokoládové brownies s pekanovými ořechy!
Připravte si i vy domácí granolu, jejíž recept je tak rychlý a jednoduchý, že se zaručeně stane vaší tradiční snídaní. Navíc, vám díky kombinaci ořechů, čokolády a medu bude zaručeně chutnat!
Vykouzlete si neodolatelně chutné mandlové sušenky, které jsou ideálním vánočním cukrovím pro vaše nejbližší. Připravte si je s námi!
Batáty jsou velkým trendem nejen kvůli jejich skvělé chuti, ale i úžasnému obsahu živin, které prospívají našemu tělu. Vyzkoušejte nový recept na pečené batáty plněné mexickou směsí!
V našich receptech rádi využíváme chutné a snadno dostupné suroviny, které mají i kvalitní a nutričně vyvážené složení prospěšné pro naše tělo. Takto vznikl i recept na voňavá vosí hnízda z dýňového pyré, která musí být součástí vašeho listopadového jídelníčku! Pojďte je vyzkoušet!
I vy jste se už setkali s tvrzením, že na cestě za svou vytouženou postavou se jednoznačně musíte vzdát pečiva? Ještěže to není pravda! Pojďte se o tom s námi přesvědčit a připravte si fit houstičky plné bílkovin!
Rádi v kuchyni experimentujete? V tom případě musíte vyzkoušet náš recept na čokoládové bonbóny, kterými potěšíte rodinu, návštěvu či přátele. Díky kombinaci arašídového másla, lískových oříšků, čokolády a kakaa vytvoříte lahodný pamlsek, který se vám bude rozplývat na jazyku. Pojďme se pustit do přípravy!
Červená řepa je plná minerálů, pozitivně ovlivňuje imunitu, zlepšuje trávení, a je také extrémně chutná. Právě proto jsme ji použili jako hlavní ingredienci ve sladkém receptu a připravili jsme řepové brownies s tvarohovou polevou. Troufnete si?
