Fitness recept: Nepečený tvarohový cheesecake s malinami
Vyzkoušejte nepečený a lahodně jemný tvarohový cheesecake s malinami, jehož přípravu zvládne opravu každý. Dopřejte si chvíli pro sebe a vychutnejte si jeho krémovou chuť!
Fitness recepty
Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Fitness recept: Plněná vaječná omeleta ve formě wrapu
Vyzkoušejte bílkovinami nabitý recept na vaječný wrap s lahodnou šunkou a čerstvou zeleninou. Sytou snídani nebo zdravou večeři budete mít na stole už za pár minut!
Fitness recept: Banánové lívance z ovesných vloček
Připravte si sladké snídaně v podobě banánových lívanců z ovesných vloček, které kvalitně zasytí, jsou plné zdravých živin a ta chuť! Prostě zkuste a sami uvidíte!
Fitness recept: Cizrnový hummus 3x jinak
Zamlsejte zdravě s chutným a jednoduchým receptem na krémový domácí hummus na 3 různé způsoby. Vychutnejte si je s čerstvou zeleninou, křupavým pečivem či oblíbenými krekry.
Fitness recept: Lahodný ,,Sex in a pan“ koláček s proteinem
Fitness recept na ,,Sex in a pan“ koláček s proteinem, který si zamilujete. Lahodný ořechový dezert s pudinkem a tvarohovou směsí rozhodně stojí za pokušení!
Fitness recept: Svěží bylinkový salát Tabbouleh s quinoou
Poznejte chuťově vyladěný, zdravý recept na salát Tabbouleh s quinoou až z dalekého východu. Zamilujete si jeho rychlou přípravu, dávku čerstvé zeleniny a vůni bylinek!
Fitness recept: Vláčná tvarohová bábovka s poctivou dávkou bílkovin
Zpříjemněte si svůj den šálkem oblíbeného čaje a vynikajícím receptem na tvarohovou bábovku, která je nabitá bílkovinami a má úžasně šťavnatou chuť!
Fitness recept: Treska s citronovým máslem hotová za pár minut
Vyzkoušejte vynikající recept na máslovou rybu s citronem, která je plná bílkovin, omega 3 mastných kyselin a dalších potřebných živin! Dopřejte si skvělý oběd bez výčitek!
Fitness recept: Tortilla plněná trhaným kuřecím masem
I vás už omrzely opakující se oblíbené recepty a hledáte něco nového? Vyzkoušejte tip na chutný a zdravý recept na kuřecí tortillu s avokádem a špenátem, která zasytí a obohatí váš večer nutričně i chuťově!
Fitness recept: Krémový kokosový koláč vhodný i pro vegany
Vyzkoušejte úžasně krémový veganský kokosový koláč, který je kromě lahodné chuti pověstný i výživnými surovinami, což ocení nejeden milovník zdravé výživy! Ano, mlsat se dá i zdravě!