Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Připravte si jednoduché raw pistáciové bonbóny bez lepku, s čokoládovou polevou a kousky pistácií. Fit dobrota, která poslouží jako rychlý snack, zažene chuť na sladké, ale potěší i nečekanou návštěvu. Tento fitness recept máte hotový už za pár minut!
Připravte si jednoduchý recept na zapékané těstoviny s rajčatovou omáčkou a sýrovou krustou! Blesková příprava, delikátní chuť a bohatý obsah bílkovin dělají z tohoto receptu ideální volbu na oběd nebo večeři.
Zeleninové saláty jsou přes léto ideálním lehkým jídlem nebo přílohou na grilovačce. Vyzkoušejte tradiční řecký salát se sýrem feta a hrachovými těstovinami, které ho obohatily o kvalitní rostlinné bílkoviny. Zdravá dobrota, kterou vykouzlíte už za pár minut.
Patří kuchyně dalekého východu mezi vaše oblíbené? Potom si nenechte ujít exotický recept na jarní zeleninové závitky s krevetami a sladkou chilli omáčkou. Čerstvé suroviny a nenáročná příprava jsou jen začátkem výhod této delikatesy. Přesvědčte se sami!
Zdravý recept, který navíc skvěle chutná? Žádný problém! Vyzkoušejte oblíbený dezert tvarohový krtkův dort podávaný ve skle. Je to krásně vypadající nadupaná dobrota s pořádnou dávkou bílkovin.
Máte rádi lehká, ale přitom nutričně vyvážená jídla? Vyzkoušejte recept na salát z černé čočky s pečenou mrkví, avokádem a sýrem feta. Příjemně zasytí, potěší chuťové pohárky a navíc tělu doplní potřebné bílkoviny.
Vyzkoušejte exotickou pikantní pochoutku Chilli con carne s bohatou dávkou bílkovin. Krásné barvy, neskutečná chuť a spojení výjimečných surovin dělají toto jídlo neodolatelným!
Připravte si sladkou odměnu v podobě jemného jablečného koláče s úžasnou skořicovou chutí, který si navíc můžete vychutnat s oblíbenou zmrzlinou! Dezert milovaný na celém světě, jehož chutě dokonale ladí!
Objevte nové kombinace díky receptu na slané špenátové palačinky, plněné krémem z ricotty a uzeným lososem. Vyvážené nutriční hodnoty a dokonale vyladěná chuť dělá recept skutečným gurmánským zážitkem.
Začněte den správně, například živinami nabitým receptem na snídaňové burrito s fazolí, avokádem a vajíčky, který dokonale spojuje chuť čerstvých surovin a křupavé tortilly. Snídejte výživně a s chutí!
