Fitness recept: Rychlá potréninková ovesná kaše s pořádnou dávkou bílkovin
Dodejte tělu po tréninku potřebné živiny pomocí této úžasně jednoduché ovesné kaše s ovocem a oříškovým máslem. Dobrota plná bílkovin, která zasytí a dodá energii.
Fitness recepty
Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Fitness recept: Vláčný mrkvový koláč plný bílkovin
Použít mrkev ve sladkých dezertech je vždy dobrý nápad. Dnešní recept na vláčný mrkvový koláč s poctivou dávkou bílkovin to jen potvrdil. Dopřejte si tuto pochoutku s vyváženými nutričními hodnotami jako skvělý začátek dne nebo odpolední svačinu.
Fitness recept: Pad Thai nudle s tempehem a čerstvou zeleninou
Vyzkoušejte recept na lahodný veganský Pad Thai s tempehem, který je plný čerstvé zeleniny. Exotická chuťově vyladěná dobrota, která se navíc pyšní bohatým podílem bílkovin.
Nepečený čokoládový dort z piškotů, ovoce a tvarohu
Potěšte své mlsné jazýčky a připravte si tento lahodný recept na tvarohový dort už za pár minut! Nepečená dobrota plná čokoládové chuti s čerstvým ovocem, která má skvělé nutriční hodnoty.
Fitness recept: Vajíčka na snídani třikrát jinak
Pro skvělé nastartování dne jsme si pro vás připravili 3 recepty na vaječnou snídani. Zasytí, zalichotí chuťovým pohárkům a tělu dodají pořádnou dávku bílkovin. Míchaná vajíčka, omeleta s halloumi a ztracená vejce s avokádem. Které si připravíte jako první?
Fitness recept: Nadýchaná dvoubarevná bábovka
Zažeňte svou chuť na sladké jednoduchým receptem na nadýchanou bábovku se skvělými nutričními hodnotami. Lahodná dobrota jako stvořená na odpoledne s nejbližšími u šálku dobré kávy nebo horkého čaje.
Fitness recept: Předtréninková rýžová kaše hotová za pár sekund
Zkuste náš předtréninkový recept na lehce stravitelnou rýžovou kaši s proteinem, která nakopne energií a pomůže s ochranou svalů před jejich spálením na energii. Jednoduchý a rychlý recept, který si navíc můžete přizpůsobit podle své chuti a přísady neustále obměňovat.
Fitness recept: Bounty dort s lahodnou kombinací kokosu a čokolády
Vyzkoušejte recept na skvělý kokosový Bounty dort bez mouky a vychutnejte si tu lahodnou exotickou chuť ve zdravější verzi! Spojení voňavého kokosu, jemného tvarohu a úžasné čokolády nemůže zklamat! Pojďte se o tom sami přesvědčit.
Fitness recept: Proteinoví pizza šneci se šunkou a kukuřicí
Tento slaný recept na pizza šneky se šunkou a kukuřicí musí vyzkoušet každý z vás! Mají výbornou chuť, skvělé nutriční hodnoty a jejich příprava vám zabere pouze pár minut. Jednoduché, lahodné a fit. Co víc si přát?
Fitness recept: Tiramisu s jemným krémem a bobulovitým ovocem
Připravte si lahodný dezert – nadýchané tiramisu s jemným tvarohem a čerstvým ovocem, které je slazené pouze xylitolem! Nepečený, měkoučký a svěží recept s jednoduchou přípravou, plný kvalitních bílkovin.