Recept: Proteinové cheesecake košíčky
Recept na fitness proteinové cheesecake košíčky s chutí lesního ovoce. Jsou plné bílkovin a zdravých tuků. Sbíhají se vám sliny? Věděli jsme, že jim neodoláte!
Nejnovější informace ze světa fitness | GymBeam Blog
Fitness recepty na chutné proteinové dezerty a snídaně
Hledáte inspiraci na chutné fitness recepty a rádi zkoušíte nové proteinové dezerty a snacky? Prohlédněte si naše recepty, jejichž přípravu zvládne každý.
10 nejzdravějších semen a semínek na světě
Semena a semínka obsahují vitamíny, minerály a oleje. Podívejte se na 10 nejzdravějších semen, a zjistěte jak je konzumovat, abyste využili jejich benefity.
Paige Hathaway: tréninkový plán, strava a inspirativní interview
Paige Hathaway je nejznámější fitness modelka, která motivuje miliony lidí. Podívejte se na její příběh, tréninkový plán, jídelníček a inspirativní interview.
Glukosamin a vše, co o něm musíte vědět
Glukosamin má protizánětlivé účinky a buduje šlachy, vazy a chrupavky. Ale opravdu funguje? Zjistěte, jaké účinky prokázal v kombinaci s jinými doplňky.
4 kroky k lepšímu stravování
Jak se lépe stravovat? Určitě byste se neměli pouštět do diety, která by znamenala 180-stupňový obrat od vašeho současného stravování. Podívejte se jak na to!
Arašídy a vše co o nich musíte vědět
Arašídy neboli burské oříšky snižují špatný cholesterol, riziko rakoviny, zlepšují paměť a podporují hubnutí. Zjistěte, proč nesmí chybět ve vašem jídelníčku.
C.T. Fletcher: tréninkový plán, strava a životní příběh
C.T. Fletcher je kulturista, powerlifter, ale zejména motivátor, jehož příběh oslovil celý svět. Podívejte se na jeho životní příběh, stravu a tréninkový plán.
Fitness recept: Proteinové čokoládové košíčky
Vyzkoušejte nový fitness recept – lahodné proteinové čokoládové košíčky bez mouky a cukru. Těšit se můžete na pořádnou dávku bílkovin a zdravých tuků z oříšků.
Co vás mohou slavní kulturisté naučit?
Podívejte se, co vás mohou profesionální kulturisté naučit! Jsou úžasnou inspirací, i když často nejsou použitelným zdrojem informací. Při těchto je to jinak!