Máte rádi proteinové kaše? Pak musíte vyzkoušet naši svěží zelenou kaši s Chlorellou, která je plná proteinu a celé řady vitamínů. Navíc vám její příprava zabere jen chvíli a potřebovat budete pouze 4 ingredience. Pojďme na to!
Potřebujeme:
- 40 g proteinové kaše Protein Porridge
- 40 g ovesných vloček
- 5 tablet Chlorelly
- šťávu z limetky
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Proteinovou kaši Protein Porridge zředíme s vodou nebo mlékem, aby nám vznikla hustá kaše. Přidáme ovesné vločky spolu s rozdrcenou Chlorellou a pořádně promícháme. Kaši mírně naředíme limetkovou šťávou na požadovanou hustotu. Můžeme ji dochutit bezkalorickým sirupem a ozdobit kousky ořechů nebo čerstvého ovoce. Kaše chutná nejlépe studená. Připravte si ji proto den předem a nechte přes noc odstát v lednici. Dobrou chuť!
Vyzkoušíte tuto lahodnou proteinovou kaši i vy? Dejte nám vědět v komentářích a v případě, že se vám fitness recept líbil, podpořte ho sdílením.
Add a comment