I vy si rádi po hlavním jídle dopřejete sladkou tečku na závěr? My jsme tentokrát sáhli po receptu na avokádový puding, jehož příprava je nejen jednoduchá a rychlá, ale postačí k ní pouze pár ingrediencí. Stačí tak málo a dokonalý čokoládový dezert je na světě! Pojďte si ho připravit s námi.
Na přípravu potřebujeme:
- 1 středně velké avokádo
- 5 PL rostlinného (nebo jiného) mléka
- 3 PL kakaového prášku
- 3 PL agáve sirupu
Na ozdobu:
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
V první řadě si avokádo rozřízneme napůl a odstraníme pecku. Vnitřek vydlabeme lžící, následně ho nakrájíme na velké kusy a vložíme do mixéru. K avokádu přidáme i kakaový prášek, agáve sirup a mléko. Pokud bylo naše avokádo větší, přidáme o 1-2 lžíce více mléka. Celou směs dohladka rozmixujeme, podle chuti dosladíme sirupem, případně upravíme hustotu mlékem. Puding ozdobíme nasekanými pistáciemi a podáváme! Skladujeme ho v chladničce. Dobrou chuť!
| Kalórie | 362 |
| Bielkoviny | 6 g |
| Sacharidy | 19 g |
| Tuky | 28 g |
Věříme, že si tento chutný a na přípravu nenáročný čokoládový dezert z avokáda sami co nejdříve vyzkoušíte. Pokud se vám recept líbil, budeme rádi, když ho podpoříte sdílením.
Add a comment