Fanoušci sladkých chlebíčků, zbystřete pozornost! Po oblíbeném banánovém chlebu vám přinášíme horkou novinku s netradiční ingrediencí, která splňuje všechna naše očekávání – dokonalou vláčnou chuť, ale i skvělý nutriční profil. Pojďte si s námi vyzkoušet recept na řepné čokoládové brownies s pekanovými ořechy! Vzhůru do přípravy!
Na přípravu potřebujeme:
- 100 g celozrnné špaldové mouky
- 100 g uvařené červené řepy
- 60 g pekanových ořechů
- 50 g hořké čokolády
- 50 ml vody
- 40 g kokosového cukru
- 15 g proteinu Just Whey s čokoládovou příchutí
- 10 g kakaa
- 1 vejce
- 1 a ½ ČL kypřícího prášku do pečiva
- ½ ČL skořice
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Přípravu začneme smícháním mouky, cukru, kakaa, proteinu, skořice a kypřícího prášku. Následně přidáme vajíčko, čokoládu rozpuštěnou nad párou nebo v mikrovlnce, a uvařenou červenou řepu rozmixovanou dohladka s vodou. Vše spolu dobře smícháme, aby se nám všechny ingredience pěkně spojily. Na závěr přisypeme 40 g pekanových ořechů nasekaných na menší kousky. Těsto přelijeme do formy na biskupský chlebíček a posypeme ho zbylými nasekanými oříšky.
Takto přichystaný chlebíček dáme péct asi na 45 minut při teplotě 180°C. Po 45 minutách ponoříme do těsta dřevěnou špejli, která by měla být po vyjmutí suchá, a tak budeme vědět, že chlebíček máme hotový. Po dopečení ho necháme vychladnout a podáváme potřený ovocným džemem či ořechovým máslem. Užijte si tuto dokonalost!
| Kalorie | 139 |
| Bílkoviny | 4 g |
| Sacharidy | 16 g |
| Tuky | 7 g |
Věříme, že si s námi tento recept na řepné brownies brzy připravíte a necháte se příjemně překvapit jeho netradiční hlavní surovinou. Pokud chcete překvapit i své známé, nezapomeňte jim tento koláček připravit, nebo s nimi alespoň tento chutný recept sdílet.
Add a comment