Fitness recept: Proteinoví pizza šneci se šunkou a kukuřicí

Fitness recept: Proteinoví pizza šneci se šunkou a kukuřicí

Pokud hledáte recept na top slanou dobrotu k pátečnímu filmovému večeru či rychlý snack pro neohlášenou návštěvu, jste tady správně. Vymysleli jsme pro vás recept na pizza šneky se šunkou a kukuřicí z naší proteinové pizza směsi, které máte hotové doslova za pár minut! Oceníte jejich úžasnou chuť, snadnou přípravu a nízký obsah tuků! Pojďte si je s námi rychle připravit.

Na přípravu potřebujeme:

Ingredience na pizza šneky

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Smícháme 150 g prášku na proteinovou pizzu s 200 ml vody. Vzniklou směs zpracujeme do těsta, které necháme chvíli odstát. Plech vyložíme pečícím papírem a postříkáme ho olejem ve spreji. Směs dáme na plech a lžící ji vytvarujeme do tvaru obdélníku. Pizza těsto pečeme při teplotě 250°C po dobu 8 minut. Po dopečení necháme pizzu trošku vychladnout, potřeme ji rajčatovým protlakem, poklademe šunku, posypeme kukuřicí a pizzu srolujeme. Nakrájíme na 8 kousků a šneky dáme ještě na 2 – 4 minuty zapéct. Na závěr ještě posypeme sýrem a podáváme! Mňam!

Fitness recept: Proteinoví pizza šneci se šunkou a kukuřicí
Nutriční hodnoty1 kousek (celkově 8 kousků)
Kalorie114
Bílkoviny12 g
Sacharidy12 g
Tuky1,8 g
Vláknina0,7 g

Věříme, že jsme vás tímto jednoduchým a zdravým receptem na pizza šneky se šunkou a kukuřicí inspirovali. Podpořte i své okolí ve zdravějším stravování a o recept se s ním podělte.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *