Jsou jídla a nápoje, bez kterých si už Vánoce ani neumíme představit. Jedním z nich je určitě výborný vaječný likér. Navíc na naší nealkoholické a bílkovinami nabité verzi si může pochutnat opravdu každý. Výborná vanilková pochoutka s vůní skořice, která chutná nejlépe v kruhu rodiny a přátel.
Na přípravu potřebujeme:
- 600 ml nízkotučného mléka
- 1 MoiMüv Protein Milkshake s příchutí vanilka (242 ml)
- 30 g proteinového pudinku s příchutí vanilka
- 15 g proteinu True Whey s příchutí vanilka
- 15 g erythritu
- 3 žloutky
- 2 kapky rumového aroma
- špetku skořice
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
V misce si smícháme žloutky s erythritem. V druhé misce si smícháme studené mléko s milkshakem, pudinkovým práškem a proteinem a následně k nim přidáme žloutkovou směs. Na závěr přidáme špetku skořice, rumové aroma, a ještě jednou dobře promícháme. Rozlijeme do sklenic, podáváme a vychutnáváme!
| Nutriční hodnoty | 1 porce (celkově 4 porce) |
|---|---|
| Kalorie | 259 |
| Bílkoviny | 25 g |
| Sacharidy | 24 g |
| Tuky | 7 g |
Věříme, že sebe a své blízké tímto tradičním vaječným likérem v nealko verzi plné bílkovin potěšíte. Nalaďte správně i své okolí a o tento rychlý recept se s ním podělte.
Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.
Add a comment