Fitness recept: Nadýchaná dvoubarevná bábovka

Fitness recept: Nadýchaná dvoubarevná bábovka

Nechce se vám na nákup, ale touha uspokojit chuť na sladké je velká? Vyzkoušejte náš recept na dvoubarevnou bábovku, na kterou máte doma suroviny pravděpodobně všichni. Jednoduchý a chutný recept s vyváženými nutričními hodnotami, který si po ochutnání budete připravovat už pravidelně!

Na přípravu potřebujeme:

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Mouku smícháme s práškem do pečiva a xylitolem. Dále přilijeme olej, mléko, ovocné pyré a vajíčka. Všechno spolu důkladně promícháme a těsto rozdělíme na dvě poloviny. Do jedné poloviny vmícháme prosáté kakao. Bábovkovou formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou a nalijeme do ní část bílého těsta. Na ni navrstvíme kakaové těsto a zbytek bílého těsta. Bábovku pečeme 30 minut při teplotě 150 °C a následně 10 minut při teplotě 180 °C. Před vyklopením z formy ji necháme úplně vychladnout. Na závěr už jen vychutnáváme!

Fitness recept: Nadýchaná dvoubarevná bábovka
Nutriční hodnoty1 kousek (celkově 15 kousků)
Kalorie137
Bílkoviny3 g
Sacharidy20 g
Tuky5 g

Věříme, že vás jednoduchý recept na nadýchanou dvoubarevnou bábovku potěšil a okamžitě ji sami vyzkoušíte. Takové dokonalé recepty by neměly zůstat bez povšimnutí, a proto se o něj nezapomeňte podělit s vašimi blízkými.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *