Rychlý koláček přijde vždy vhod! Pokud se řídíte stejným pravidlem, tak vám doporučujeme vyzkoušet recept na vláčný meruňkový hrnkový koláč. Nezíská si vás pouze jednoduchou přípravou, ale i dokonalou texturou a svěží chutí. Pojďte si na něm pochutnat spolu s námi!
Na přípravu potřebujeme:
- 250 g meruněk
1 hrnek* tekutých vaječných bílků
- 1 hrnek vody
3/4 hrnku kokosové mouky
3/4 hrnku xylitolu
3 PL proteinu True Whey s vanilkovou příchutí
2 PL roztátého kokosového oleje
*1 hrnek má objem 250 ml
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
V první řadě si spolu smícháme mouku, xylitol, kypřící prášek, protein, a následně přidáme bílky, vodu a olej. Směs metličkou kvalitně mícháme, dokud nám nevznikne jednotné lité těsto, které pak vylijeme do formy (my jsme použili formu o rozměru 23×23 cm) vystlané pečícím papírem.
Na těsto poklademe omyté, vypeckované a nadrobno nakrájené meruňky. Jemně je do těsta vtlačíme a koláč pečeme 40-45 minut při 170°C . Hotovo! Dobrou chuť.
| NUTRIČNÍ HODNOTY | NA 1 KOUSEK (CELKOVĚ 9 KOUSKŮ) |
|---|---|
| Kalorie | 136 |
| Bílkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 23 g |
| Tuky | 5 g |
Věříme, že vám tento meruňkový koláček zpříjemní den, a pokud chcete zpříjemnit den i vašich přátel, tak s nimi tento recept určitě nezapomeňte sdílet.
Add a comment