I vy se v teplém počasí rádi osvěžíte ledovou kávou na vašem balkoně, terase či zahradě? Připravte si s námi kávu Dalgona Coffee, drink, který se stal virálním na sociálních sítích TikTok či Instagram. My jsme recept dokonce vylepšili – přidali jsme protein a cukr jsme nahradili zdravějším březovým cukrem. Kromě toho vás tato káva potěší jednoduchou přípravou, a navíc je extrémně fotogenická! Zpříjemněte si karanténu i vy!
Na přípravu potřebujeme:
- 500 ml mléka
- 15 g proteinového prášku s vanilkovou příchutí
- 10 g sladidla xylitol (nebo jiného sladidla)
- 8 g (2 PL) instantní kávy
- 2 PL horké vody (ne vařící)
- kostky ledu
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Instantní kávu, horkou vodu a xylitol mixujeme mixérem asi 2 minuty, dokud nám nevznikne tuhá pěna. Mezitím si v šejkru rozmícháme protein s mlékem. Připravíme si vyšší sklenice, naplníme je několika kostkami ledu, připraveným proteinem a navrch navrstvíme kávovou pěnu. Před podáváním pěnu s mlékem důkladně rozmícháme. Přejeme chutný zážitek!
| Nutriční hodnoty | na 1 kávu (celkově 2 kávy) |
|---|---|
| Kalorie | 154 |
| Bílkoviny | 14 g |
| Sacharidy | 17 g |
| Tuky | 4 g |
Doufáme, že s přípravou této kávy nebudete dlouho otálet a potěšíte své chuťové pohárky. Nezapomeňte, pokud se vám tento fitness recept líbil, podělte se o něj i se svými známými.
Add a comment