Fitness recept: Ledová káva Dalgona Coffee obohacená o protein

Fitness recept: Ledová káva Dalgona Coffee obohacená o protein

I vy se v teplém počasí rádi osvěžíte ledovou kávou na vašem balkoně, terase či zahradě? Připravte si s námi kávu Dalgona Coffee, drink, který se stal virálním na sociálních sítích TikTok či Instagram. My jsme recept dokonce vylepšili – přidali jsme protein a cukr jsme nahradili zdravějším březovým cukrem. Kromě toho vás tato káva potěší jednoduchou přípravou, a navíc je extrémně fotogenická! Zpříjemněte si karanténu i vy!

Na přípravu potřebujeme:

Ingredience na Dalgona coffee

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Instantní kávu, horkou vodu a xylitol mixujeme mixérem asi 2 minuty, dokud nám nevznikne tuhá pěna. Mezitím si v šejkru rozmícháme protein s mlékem. Připravíme si vyšší sklenice, naplníme je několika kostkami ledu, připraveným proteinem a navrch navrstvíme kávovou pěnu. Před podáváním pěnu s mlékem důkladně rozmícháme. Přejeme chutný zážitek!

Fitness recept: Ledová káva Dalgona Coffee obohacená o protein
Nutriční hodnotyna 1 kávu (celkově 2 kávy)
Kalorie154
Bílkoviny14 g
Sacharidy17 g
Tuky4 g

Doufáme, že s přípravou této kávy nebudete dlouho otálet a potěšíte své chuťové pohárky. Nezapomeňte, pokud se vám tento fitness recept líbil, podělte se o něj i se svými známými.

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *