Fitness recept: Lahodné medovníkové kuličky

Fitness recept: Lahodné medovníkové kuličky

Měkoučké kuličky s vůní a chutí medu jsou fit pokušením, kterému neumíme říci ne. Poměrně nenáročná příprava, zdravější volba surovin a příznivé nutriční hodnoty jsou vlastnosti, které si získaly naše srdce. O dokonalé chuti snad ani nemusíme mluvit. Pojďte si vyzkoušet tyto medovníkové kuličky a potěšte vaše chuťové pohárky. Na svátky doporučujeme připravit 2 až 4 násobné množství, protože se po nich jen zapráší.

Na přípravu medového těsta potřebujeme:

Na přípravu kuliček potřebujeme:

Ingredience na medovníkové kuličky

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Vajíčka mixujeme spolu s medem a cukrem. Následně přimícháme mouku, rozpuštěné máslo, sodu bikarbonu a celé to zpracujeme do jednotného těsta. To pak vyválíme a přendáme na plech vystlaný pečícím papírem. Dáme péct do trouby na 200 °C, cca 7 – 10 minut dozlatova. Vychladlé těsto nastrouháme nadrobno. Trochu této hmoty si odložíme stranou na obalování. Ve větší misce si smícháme strouhané těsto, proteinovou pomazánku a podle potřeby přidáme i nízkotučný tvaroh. Následně tvoříme kuličky, které plníme mandlí a na závěr ještě obalíme v medovníkovém strouhaném těstě. Kuličky skladujeme v lednici. Přejeme příjemné mlsání.

Fitness recept: Lahodné medovníkové kuličky
Nutriční hodnoty1 kousek (celkově 18 kousků)
Kalorie96
Bílkoviny3 g
Sacharidy11 g
Tuky4,5 g
Vláknina0,05 g

Věříme, že si na těchto jemných medovníkových kuličkách pochutnáte a pokud se vám recept líbil, nezapomeňte se o něj podělit se svým okolím.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *