My si nejraději oblíbené potraviny připravujeme doma. Výhodou je, že přesně víme, co jsme na jejich přípravu použili. Většinou se jedná o pečlivě vybrané suroviny, jejichž chuť je jednoduše znamenitá! Nejnověji vám přinášíme recept na domácí jahodový džem s chia semínky, slazený agáve sirupem. Na jeho přípravu jsme navíc nepoužili žádné konzervační látky a vy si tak můžete užít jeho přirozenou a čerstvou chuť! Vychutnejte si ho na vašem oblíbeném pečivu, palačinkách, lívancích nebo jen tak lžičkou. Pojďme se pustit do jeho rychlé a jednoduché přípravy!
Na přípravu potřebujeme:
- 200 g jahod
- 3 PL chia semínek
- 1 PL šťávy z citronu nebo limetky
- 2 ČL agáve sirupu
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Jahody si nakrájíme nadrobno a polovinu ovoce rozmixujeme do hladka. Následně si celou jahodovou směs i s nakrájenými kousky dáme do hrnce a mícháme na nízkém plamenu. Postupně přidáváme chia semínka a citronovou šťávu, dokud se nám všechny ingredience pěkně nespojí. Na závěr džem dochutíme sirupem a necháme ho dobře vychladnout. Džem po vychladnutí ztuhne. Pořádně ho promícháme a můžeme podávat s oblíbeným pečivem nebo palačinkami. Džem můžeme přendat do vzduchotěsné nádoby a uskladnit v chladničce. Vydrží vám v ní maximálně jeden týden, jelikož neobsahuje žádné konzervanty. Užijte si jeho sladkou a přirozenou chuť!
| Nutriční hodnoty | 1 porce (celkově 4 porce) |
|---|---|
| Kalorie | 59,5 |
| Bílkoviny | 2 g |
| Sacharidy | 7,75 g |
| Vláknina | 4,25 g |
| Tuky | 2,5 g |
Věříme, že tento recept na domácí jahodový džem s chia semínky sami vyzkoušíte a oceníte jeho přirozeně dokonalou chuť! Pokud si myslíte, že by tento recept ocenili i vaši známí, nezapomeňte ho s nimi sdílet.
Add a comment