Jaké má syrovátkový protein účinky? Kromě toho, že může pomoci nabrat svaly a zhubnout, se může pochlubit také blahodárným vlivem na zdraví. Objevte všechny zdravotní benefity tohoto doplňku stravy.
V dnešním článku vám přineseme jednoduchý návod, jak připravit zdravé a chutné smoothie. Zároveň se podíváme na to, kolik energie tento nápoj ukrývá a jak ho neproměnit na kalorickou bombu.
S hubnutím se často pojí i počítání kalorií a vážení jídel. V článku nabídneme efektivní tipy, jak zhubnout i bez počítání kalorií.
Akné na čele nebo jiných oblastech těla dokáže potrápit. Víte, co ho způsobuje a jak se ho zbavit? Efektivní tipy proti akné najdete v dnešním článku.
