Fitness recept: Tvarohové kuličky s lahodným čokoládovým krémem
Vyzkoušejte fitness recept na jedinečné tvarohové kuličky v čokoládovém krému přelité oříškovým máslem, který zažene vaši chuť na sladké zdravým způsobem.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Fitness recept: Krémové tagliatelle těstoviny s lososem a ricottou
Vyzkoušejte fitness recept na krémové lososové tagliatelle těstoviny s italským sýrem ricotta a obsahem až 32 g bílkovin. Jejich lahodné chuti neodoláte!
Fitness recept: Cuketové placky s čerstvými bylinkami
Vyzkoušejte fitness recept na vynikající cuketové placky s čerstvými bylinkami. Kromě lahodné chuti a rychlé přípravy obsahují placky vysoký podíl bílkovin.
Fitness recept: Obrácený banánový koláč s kokosem
Zdravý fitness recept na obrácený banánový koláč s kokosem, který má nízký obsah kalorií. Sladký a zdravý pamlsek zaručeně potěší každého fitness nadšence.
Fitness recept: Poctivý tvarohový cheesecake s mákem
Vyzkoušejte fitness recept na makový cheesecake s kokosovým cukrem, který lahodí chuťovým buňkám. Díky nízkému obsahu cukru tak můžete mlsat bez výčitek.
Fitness recept: Vegetariánský burger se špaldovou žemlí a cizrnovou plackou
Fitness recept na vegetariánský burger se špaldovou žemlí a cizrnovou plackou, se kterým můžete kdykoliv zhřešit. Křupavý burger, který si zamilujete!
Fitness recept: Batátová miska s tofu a kešu dresinkem
Fitness recept na batátovou misku s tofu a kešu dresinkem je vhodný jako lehká a zdravá večeře. Nepotěší vás pouze barvami, ale i nutričním obsahem.
Fitness recept: Osvěžující proteinové smoothie z lesního ovoce
Lahodný fitness recept na proteinové smoothie z lesního ovoce, které vás zasytí a jeho příprava vám nezabere moc času. Ochutnáte tento svěží nápoj i vy?
Fitness recept: Batáty plněné kuřecím masem a praženými arašídy
Vyzkoušejte fitness recept na pečené batáty plněné kuřecím masem a arašídy. Díky vysokému podílu bílkovin jsou vhodné jako zdravá večeře pro každého sportovce.
Fitness recept: Nadýchaná jahodovo-proteinová roláda s kokosem
Vyzkoušejte tento chutný fitness recept! Nadýchaná jahodovo-proteinová roláda má vysoký podíl bílkovin, nízký obsah sacharidů a pouze 72 kalorií na jeden řez!