Fitness recept: Slaný cuketový koláč s vysokým obsahem bílkovin
Fitness recept na slaný cuketový koláč s proteinem je vhodný jako chutný snack nebo lehká večeře. Připravte si doma koláč bohatý na bílkoviny s minimem sacharidů.
Mária Šandalová
Jaké doplňky výživy jsou vhodné pro ženy?
Výživové doplňky pro ženy, jako protein, kolagen, vitamíny a minerály, podporují zdraví, vitalitu, krásu a fitness cíle každé ženy. Vyzkoušejte je i vy!
Vánoční fitness recept: Kokosové cookies z konopného proteinu
Fitness recept na kokosové cookies s arašídovým máslem a konopným proteinem je vánoční pamlsek plný bílkovin a zdravých ingrediencí pro sportovce.
Vánoční fitness recept: Arašídové cookies s vanilkovým proteinem
Fitness recept na lahodné cookies s arašídovým máslem a vanilkovým proteinem je zdravou alternativou sušenek na vánoční mlsání pro sportovce.
Vánoční fitness recept: Nepečené kokosovo-meruňkové kuličky
Vyzkoušejte fitness recept na nepečené kokosovo-meruňkové kuličky s proteinem. Připravte si na Vánoce zdravý a rychlý snack vhodný pro každého sportovce.
Vánoční fitness recept: Kokosoví ježci s proteinem
Fitness recept na zdravé kokosové ježky je ideální na vánoční svátky. Vyzkoušejte chutné cukroví ze špaldové mouky, mléka a vanilkového proteinu s čokoládou.
Fitness recept: Krémové rizoto s kuřecím masem a dýní
Fitness recept na krémové rizoto s kuřecím masem a dýní obsahuje až 45 g bílkovin na porci, a proto je vhodný jako zdravá večeře nebo oběd.
Fitness recept: batátové placky s lososem vhodné na oběd a večeři
Fitness recept na placky z lososa a batátů je vhodný jako zdravý oběd nebo večeře. Obsahuje řadu bílkovin, zdravých tuků a pouze minimum kalorií. Mňam.
5 tipů, jak si vybrat tenisky na běh
Jak si vybrat boty na běh? Přečtěte si 5 tipů, které vám pomohou s výběrem kvalitních běžeckých tenisek na základě materiálu, typu chodidla a terénu.
Fitness recept: Plněná dýně Hokkaido s quinoou, řepou a rajčaty
Fitness recept na plněnou dýni Hokkaido s quinoou, sójou, řepnou omáčkou a pečenými rajčaty. Ideální volba zdravé večeře pro každého sportovce.