2 tipy na ovocné fitness koláče bez zbytečných kalorií
Vyzkoušejte fitness recepty na ovocné zákusky, jako švestkový koláč s oříšky či hruškové crumble ze špaldové mouky a ovesných vloček. Ideální pro sportovce.
Barbora Vachulová
3 podzimní recepty na zdravé fitness koláče
Podzimní fitness recepty plné ovoce, vitamínů a zdravých surovin. Upečte si jablečný Apple Pie, dýňové muffiny či tvarohový cheesecake s minimem kalorií.
5 lahodných fitness receptů z proteinového Mug Cake Mixu
Vyzkoušejte těchto 5 chutných fitness receptů z proteinového Mug Cake Mixu. Jsou plné bílkovin a lahodných ingrediencí, které si zamilujete. Zkusíte je?
5 neodolatelných smoothie receptů na léto
Vychutnejte si osvěžující a lahodné smoothie. Připravili jsme pro vás 5 neodolatelných fitness smoothie receptů, které byste měli rozhodně zkusit. Dáte si?
Fitness recept: Muffiny s proteinovým oříškovým máslem Nuts & Whey
Muffiny s proteinovým máslem Nuts & Whey, špetkou skořice, mraženého ovoce a mandlí se stanou jedním z vašich oblíbených fitness receptů. Vyzkoušíte ho?
Znamenité fitness recepty na vánoční cukroví
Zkuste něco zdravějšího a fit, a nahraďte tradiční vánoční cukroví těmito 10 fitness recepty, které jsme dotáhli až k dokonalosti. Vzhůru do pečení! Ho-ho-hoo!
Muffiny s konopnými semínky
Připravte si muffiny s konopnými semínky, které jsou unikátním zdrojem bílkovin, mastných kyselin a hodnotné vlákniny. Recept je jednoduchý a fakt lahodný!
Fitness recept: Snídaňové quinoa muffiny
Připravte si chutné fitness quinoa muffiny, které obsahují všech 9 esenciálních aminokyselin, vlákninu, minerály a omega-3. Příprava už nemůže být jednodušší!
Slané proteinové recepty, které vás překvapí
Proteinová jídla a dezerty nemusí být sladké. Odbočte od stereotypu a připravte si fitness slané proteinové recepty, které dodají vašim svalům dávku bílkovin!
Fitness recept: Tofu proteinový cheesecake
Vyzkoušejte fitness recept na chutný Tofu proteinový cheesecake bez mouky, který obsahuje až 13g bílkovin z tvarohu, řeckého jogurtu, tofu a proteinu True Whey.