Fitness recept: Skořicový francouzský toast s banánem a oříškovým máslem

Fitness recept: Skořicový francouzský toast s banánem a oříškovým máslem

Zbystřete pozornost, přichází naše další snídaňová inspirace! Vyzkoušejte francouzský toast s mandlovým máslem a karamelizovaným banánem, který svojí skořicovou vůní a úžasnou chutí zpříjemní každé ráno. Vykouzlete si úsměv na tváři a připravte si snídani jako z vašeho oblíbeného podniku!

Na přípravu potřebujeme:

Na karamelizované banány potřebujeme:

Ingredience na skořicový francouzský toast s banánem a oříškovým máslem

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Obě poloviny toastu natřeme mandlovým máslem, na jednu položíme kolečka banánu a přiložíme druhou polovinu. Vajíčko vyšleháme vidličkou společně s mlékem, javorovým sirupem a skořicí. Naplněné toasty obalíme ve vaječné směsi (stačí pár sekund z každé strany) a opečeme je dozlatova na pánvi potřené olivovým olejem. Toasty podáváme ještě teplé s karamelizovaným banánem, který připravíme tak, že dozlatova opečeme kolečka banánu s javorovým sirupem na olivovém oleji. Přejeme chutný zážitek!

Fitness recept: Skořicový francouzský toast s banánem a oříškovým máslem
Nutriční hodnoty1 porce (celkově 2 porce)
Kalorie519
Bílkoviny16 g
Sacharidy58 g
Tuky26 g

Věříme, že vás recept na francouzský toast s mandlovým máslem a banánem inspiroval a udělá vaše ráno krásnějším. Pokud se vám recept líbil, sdílejte ho se svým okolím.

Neváhejte a podělte se s námi o vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *