Křupavá a zdravá granola plná vlákniny je ideální volbou fitness snídaně.Nejenže vás zasytí, ale dodá vám i energii na celý den.Vyzkoušejte recept na domácí granolu,kterou zvládne připravit každý. Její chuť a složení si určitě zamilujete.
Potřebujeme:
- 75 g špaldových vloček
- 55 g quinoových vloček
- 20 g kokosového oleje
- hrst lískových oříšků
- hrst kešu oříšků
- 3 ČL ořechového másla
- 3 ČL raw kakaa
- 2 ČL agáve sirupu
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Smícháme špaldové a quinoa vločky, kokosový olej, rozmixované ořechy, ořechové máslo, kakao a agáve sirup. Vše spolu dobře promícháme a dáme péct na 20 minut při teplotě 180 °C. Po 10 minutách směs promícháme, aby se propekla z každé strany. Po upečení servírujeme ještě teplé. Dobrou chuť.
Vyzkoušíte fitness recept nadomácí granolu?Napište nám, co snídáte a jak často si dopřejete sladké snídaně. Pokud vás tento recept zaujal a určitě ho vyzkoušíte, podpořte článek sdílením.
Add a comment