Kuskus je těstovina, kterou běžně připravujeme jako přílohu k masu nebo z ní vykouzlíme zeleninový salát. My jsme ale objevili jeho tajnou zbraň! Chutná skvěle dokonce i ve sladkém provedení! Náš nový recept je úžasný nejen kvůli jeho rychlé a jednoduché přípravě, ale i kvůli vyváženým nutričním hodnotám a dokonalé chuti. Vyzkoušejte tento sladký dezert z kuskusu s čerstvým ovocem a voňavou skořicí. Skvělý tip na rychlou snídani nebo na sladký dezert po obědě!
Na přípravu potřebujeme:
- 1 hrnek mléka
- ½ hrnku kuskusu
- 2-3 PL agáve sirupu
- 1 celou skořici
Na dokončení potřebujeme:
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Mléko nalijeme do malého hrnce a ohřejeme na mírném plamenu. Následně k němu přidáme agáve sirup a celou skořici. Mléko přivedeme k varu a skořici z něho vytáhneme. Mezitím si připravíme kuskus, který vložíme do dalšího hrnce a zalijeme ho mléčnou provařenou směsí. Hrnec s kuskusem přikryjeme pokličkou a necháme takto 10 minut odležet. Kuskus následně rozdělíme do dvou malých misek. Posypeme skořicí, nasekanými oříšky a dozdobíme nakrájeným ovocem. Podáváme a vychutnáváme!
| Nutriční hodnoty | 1 porce (celkově 2 porce) |
|---|---|
| Kalorie | 342 |
| Bílkoviny | 14 g |
| Sacharidy | 57 g |
| Tuky | 6 g |
Věříme, že po vyzkoušení nového receptu na sladký dezert z kuskusu si ho budete připravovat pravidelně. Potěšte i vaše okolí a recept sdílejte.
Add a comment