Fitness recept: Meruňkový hrnkový koláč se svěží chutí

Fitness recept: Meruňkový hrnkový koláč se svěží chutí

Rychlý koláček přijde vždy vhod! Pokud se řídíte stejným pravidlem, tak vám doporučujeme vyzkoušet recept na vláčný meruňkový hrnkový koláč. Nezíská si vás pouze jednoduchou přípravou, ale i dokonalou texturou a svěží chutí. Pojďte si na něm pochutnat spolu s námi!

Na přípravu potřebujeme:

*1 hrnek má objem 250 ml

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

V první řadě si spolu smícháme mouku, xylitol, kypřící prášek, protein, a následně přidáme bílky, vodu a olej. Směs metličkou kvalitně mícháme, dokud nám nevznikne jednotné lité těsto, které pak vylijeme do formy (my jsme použili formu o rozměru 23×23 cm) vystlané pečícím papírem.

Na těsto poklademe omyté, vypeckované a nadrobno nakrájené meruňky. Jemně je do těsta vtlačíme a koláč pečeme 40-45 minut při 170°C . Hotovo! Dobrou chuť.

Fitness recept: Meruňkový hrnkový koláč se svěží chutí
NUTRIČNÍ HODNOTYNA 1 KOUSEK (CELKOVĚ 9 KOUSKŮ)
Kalorie136
Bílkoviny7 g
Sacharidy23 g
Tuky5 g

Věříme, že vám tento meruňkový koláček zpříjemní den, a pokud chcete zpříjemnit den i vašich přátel, tak s nimi tento recept určitě nezapomeňte sdílet. 

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *