Fitness recept: Rychlá pizza z quinoy

Fitness recept: Rychlá pizza z quinoy

Nikdy bychom neřekli, že pizza z quinoy může chutnat tak skvěle! Nás ohromně těší, když zjistíme, že oblíbené recepty se dají připravit i ve zdravější fit verzi, ale přitom neztratí na své chuti, kterou všichni tak milujeme! Neváhejte a pojďte se o tom přesvědčit sami!

Na přípravu těsta potřebujeme:

  • 150 g syrové quinoy
  • 1 PL sušených bylinek (bazalka, oregáno,…)

Na oblohu potřebujeme (podle chuti):

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

V první řadě si quinou namočíme na noc do studené vody. Druhý den ji propláchneme pod tekoucí vodou, osušíme a v kuchyňském sekáčku rozmixujeme dohladka. Rozmixovanou quinou smícháme s bylinkami, a rozetřeme ji na plech vyložený pečícím papírem do tvaru kruhu v tenké vrstvě.

Rýchla pizza z quinoi

Těsto na pizzu máme hotové a dáme ho péct na 7 minut při teplotě 180°C. Následně těsto vyjmeme, natřeme ho kečupem, posypeme pizza kořením, poklademe na něj oblíbené suroviny a dáme zapéct na dalších 10-15 minut. Pizzu máme hotovou, podáváme ještě teplou!

Fitness recept: Rychlá pizza z quinoy
NUTRIČNÍ HODNOTYNA 1 PIZZU
Kalorie774
Bílkoviny35 g
Sacharidy105 g
Tuky24 g

Věříme, že vám recept na rychlou pizzu z quinoy padl do oka a brzy si ho sami připravíte! Pokud se vám recept líbil, budeme rádi, pokud ho podpoříte sdílením.

Add a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *